Дата начала Рождественского  поста  всегда  постоянная – 28 ноября – день памяти св. апостола Филиппа, поэтому его ещё называют  Филиппов пос. Но фактически в этом году он начинается 27 ноября, т.к. у православных верующих  среда является  постным днём. Закончится  Рождественский пост 6 января 2020 года.

 Уже с четвертого века упоминания о Рождественском посте содержится  в творениях святых отцов.Первоначально Рождественский пост длился у одних христиан семь дней, у других — несколько больше. На соборе 1166 года бывшем при константинопольском патриархе Луке и византийском императоре Мануиле всем христианам было положено хранить пост пред великим праздником Рождества Христова сорок дней.

Зимний  Рождественский пост  как бы освящает  завершение года и приготовляет  верующих  к великому празднику Рождества Христова.
 Правила воздержания, предписанные Церковью в Рождественский пост, подобны тем, которые установления для Петрова поста. Запрещены все продукты животного происхождения.

В понедельник, среду и пятницу Рождественского поста уставом запрещаются рыба, вино и елей и дозволяется принимать пищу без масла (сухоядение) только после вечерни. В остальные же дни — вторник, четверг, суббота и воскресенье — разрешено принимать пищу с растительным маслом.

Рыба во время Рождественского поста разрешается в субботние и воскресные дни и великие праздники, например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, в храмовые праздники и во дни великих святых, если эти дни приходятся на вторник или четверг. Если же праздники приходятся на среду или пятницу, то разрешение поста положено только на вино и елей.

Нужно учитывать, что данный устав — монастырский.  Миряне меру своего  поста  определяют  совместно с духовником в соответствии с возрастом и состоянием здоровья.

Однако пост телесный, без поста духовного, ничего не приносит для спасения души,  и даже может быть духовно вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием собственного превосходства  над другими.

Истинный пост связан с молитвой, покаянием, с воздержанием от страстей и пороков, прощением обид, с воздержанием от супружеской жизни, с исключением увеселительных и зрелищных мероприятий. Пост не цель, а средство — смирить свою плоть и очиститься от грехов.